Rachel Reilly habla sobre el hermano mayor y sus planes futuros – Entrevista exclusiva

Cambiar un poco de velocidad a las redes sociales, que es una gran parte de su trabajo. ¿Tiene algún consejo para las personas que intentan navegar teniendo presencia en estas plataformas y manteniendo su salud mental?

Lo que siempre pienso es cuando estaba en [«Big Brother»] Temporada 12 … Tenía tanta gente en «Gran Hermano» a la que simplemente no le agradaba, y en Twitter, eso era todo lo que teníamos. La gente me atacaba con tanta fuerza y ​​fue como el comienzo de esta mezquindad en las redes sociales, supongo, donde los trolls o quien sea, simplemente se acercaban a ti y eran tan malos. Y nunca había experimentado eso y realmente no sabía cómo navegarlo. Entré en un poco de depresión. Realmente lo hizo, me afectó e influyó en mi propia visión personal de la vida.

Y luego comencé a pensar en mi cabeza, soy una persona increíble, fui a este programa. Incluso en la vida real, para la gente de las redes sociales, eres una persona increíble. Estás exponiendo tu vida. Estas personas no están exponiendo sus vidas, ¿verdad? Fui al programa, di mi vida. Aproveché esta oportunidad y este riesgo. Me embarqué en una aventura y la logré. Y si no les agrado, no les agrado.

Y también me di cuenta en [«Big Brother»] Temporada 13, las mismas personas que me odiaban cambiaron totalmente su tono y fueron mis mayores fans en la Temporada 13. Yo estaba como, sabes qué, la gente en el mundo de Internet no importa. Lo que importa es tu familia, lo que importa es lo que piensas de ti. Y es muy importante que te recuerdes continuamente que no estás compitiendo con alguien. No intentas ser esta otra persona. Eres quien eres y la gente te seguirá. Y si no te siguen, a quién le importa, pero lo harán, ¿verdad?

Leí esta cita recientemente que incluso las personas que no te lo hacen saber, todavía estás teniendo un impacto en sus vidas. Entonces, a veces ni siquiera sabes en quién estás influyendo o en quién estás impactando y eso es solo porque compartiste algo con lo que alguien se relacionaba o necesitaba escucharlo ese día.

Entonces, creo que la salud mental es muy importante. No dejes que Internet influya en tu propia salud mental. Pero si lo es, entonces tal vez aléjese de él. De lo contrario, si puede, diviértase, salga, sea creativo, sea quien es. Y creo que ese es el mensaje más importante: vamos a amar quién eres y con quién estás compartiendo, y eso atraerá a las personas adecuadas.

Si, seguro. Y afortunadamente, hemos pasado un poco los días en los que solo había trolls de Twitter. Ahora tenemos Insta, podemos mostrar imágenes y TikTok y hacer videos lindos. Definitivamente hay espacios edificantes, creo que cuando los buscas.

Cien por cien. Siento que cuando buscas espacios edificantes, hay un millón de cosas diferentes que puedes encontrar. Pero cuando también buscas las cosas negativas, también puedes inundar tu cerebro con eso.

Y sabes qué, estos son nuestros cerebros, podemos pensar lo que queramos. Podemos poner frente a nosotros lo que queremos ver. Y si tomamos esas decisiones conscientes para encontrar las buenas noticias, para encontrar a las buenas personas que están sacando la diversión y la buena energía y sacando, algo tan simple como su hermosa obra de arte. Podría ser una persona que solo tiene un mensaje positivo por la mañana. Si pones eso frente a ti, afectará todo tu día.

Y también he tenido que hacer eso a veces. Estoy como, «No puedo ver las noticias hoy. Necesito concentrarme en lo bueno, concentrarme en lo que viene a continuación y concentrarme en hacerme mentalmente bien y presente».

Connie Chu

Connie is the visionary leader behind the news team here at Genesis Brand. She's devoted her life to perfecting her craft and delivering the news that people want and need to hear with no holds barred. She resides in Southern California with her husband Poh, daughter Seana and their two rescue rottweilers, Gus and Harvey.

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