Kristen Welker nació en Filadelfia, Pensilvania, donde su madre era agente de bienes raíces y su padre era ingeniero, según Philly Voice. Welker se graduó cum laude con una licenciatura en Historia Estadounidense de Harvard, según PBS. Welker supo que el periodismo era su camino desde una edad temprana, contando La Everygirl en 2018, «crecí viendo a periodistas de televisión respetados (desde Andrea Mitchell hasta Barbara Walters y Oprah Winfrey) y, desde que tengo memoria, supe que eso era lo que también quería hacer».
Se unió a la Asociación Nacional de Periodistas Negros y comenzó a subir la escalera. En 2010, se unió a NBC News en Burbank, California, y en su primer año, fue nominada para «un premio Emmy nacional por su papel en la cobertura de elecciones de mitad de período de NBC News», según PBS. Welker finalmente ganó un premio Emmy en 2014 por su cobertura del vuelo 17 de Malaysia Airlines, según Marie Claire. Ah, ¿y mencionamos que trabajó como corresponsal en la Casa Blanca para NBC, donde viajó con el ex presidente Barack Obama para cubrir temas internacionales? Muy impresionante. Tras el mandato de Obama, Welker cubrió a la entonces aspirante a presidente Hillary Clinton.
En cuanto a su vida personal, Welker se casó con el director de marketing John Hughes en 2017. La periodista, que se casó cuando tenía 40 años, había tenido problemas en el pasado con las citas debido a su apretada agenda. «Espero que mi historia inspire a la gente a mantener la mente abierta», dijo Welker. Los New York Times. «y nunca pierdas la esperanza de conocer a alguien».