De acuerdo a Resumen de salud, H20 es una parte integral de la dieta de la actriz y bailarina Julianne Hough. Durante su entrevista con Delicioso, Hough reveló que necesita una botella grande de agua helada junto a su mesita de noche todas las noches. «Tengo esta botella de agua que va a todas partes conmigo. Todas las noches, antes de acostarme, le pongo hielo y la lleno hasta el tope (tiene capacidad para 40 onzas de agua) y la bebo durante toda la noche. No toda, obviamente, pero tengo que tomar agua fría antes de irme a la cama «, dijo Hough.
También se informa que Hough jura por una comida antes y después del entrenamiento. De acuerdo a La salud de la mujer, Hough opta por mantenerlo ligero antes de un entrenamiento y bebe un «brebaje de agua tibia, limón, jugo de apio, una bebida de superalimento verde, vinagre de sidra de manzana y un suplemento suprarrenal». Sin embargo, después de su entrenamiento, prefiere incorporar un batido lleno de grasas saludables como aguacate, mantequillas de nueces y proteína en polvo.
Pero cuando no está en modo de entrenamiento, Julianne Hough depende de alimentos integrales para su sustento. «Trato de ceñirme a los alimentos que no vienen en cajas», dijo. Forma en agosto de 2016, aproximadamente un año antes de su boda con el jugador de la NHL Brooks Laich. «No quiero un párrafo completo de ingredientes en mi cuerpo».
Oye, tal vez ese dicho, «Una manzana al día mantiene alejado al médico», es cierto después de todo …
